Современная женщина все время находится в центре событий. Частые стрессы, поднятие тяжестей, сидячая или стоячая работа, беременности, курение, лишний вес... Все эти факторы способствуют развитию одного из самых распространенных заболеваний нашего времени - варикозного расширения вен.
Начинается болезнь с усталости и отечности в ногах, затем появляются фиолетовые сосудистые «звездочки» на голенях или бедрах. Осложнения варикоза могут стать причиной инвалидности, поэтому нужно всеми средствами избегать развития заболевания.
Если у вас сидячая работа, нельзя сидеть нога за ногу, желательно ставить ноги на низкую скамеечку. Каждые полчаса нужно вставать и ходить в течение 3-5 минут. Представителям стоячих профессий для улучшения венозного кровотока рекомендуется каждые 20-30 минут выполнять по 10-15 переступаний с пятки на носок. Независимо от вида работы, во время сна ноги должны находиться в возвышенном на 15-20 см положении - это существенно снижает явления венозного застоя.
И, конечно же, следует всячески укреплять вены. Есть разные формы сосудоукрепляющих средств - капли, таблетки и гели. У каждой из этих форм есть свои достоинства и недостатки. Удобный в применении охлаждающий гель действует лишь снаружи, а потому малоэффективен, к тому же в летнюю жару оставляет на ногах липкие следы. Таблетки действуют изнутри, однако в них кроме действующего вещества присутствуют химические наполнители. Максимально действенной, простой и натуральной формой препарата являются капли, так как в приготовлении спиртового экстракта используется минимум дополнительных веществ. Кроме того, капли удобно дозировать и принимать.
Самым популярным средством от варикоза, заслужившим высокое доверие как врачей, так и миллионов пациентов, является экстракт конского каштана. На практике доказано: это средство, действуя на проблему изнутри, эффективно снимает также ее симптомы - боль и отеки в ногах. Рекомендованная дозировка - по 15 капель 3 раза в день. Прекрасное лечебное действие экстракта конского каштана подтверждено как наблюдениями специалистов, так и многолетним выбором множества женщин.
Современной женщине недостаточно хорошо выглядеть - ей нужно чувствовать себя на все сто. Помогите своим ножкам, позаботьтесь об их здоровье - и они будут радовать глаз и служить вам верой и правдой максимально долго.
Опубликовано в журнале «Добрые советы» №8'2011
